martedì 14 febbraio 2012

Dedicato a Pantani

Quella sera eravamo a tavola tra amici compagni di squadra per festeggiare il San Valentino con mogli e fidanzate quando dai telefonini dei piu' tecnologici arrivo' la notizia della scomparsa di Marco Pantani.
In seguito si e' parlato tanto di questo fatto e del perche' un grande Campione ha dovuto abbandonare il campo in questo triste modo.
Noi pero' lo vogliamo ricordare per le sue grandi imprese e ringraziare per le emozioni che ha saputo darci.

Dopo il grande duello Pantani - Tonkov del 98 a Montecampione disse:

"A 3 Km dal traguardo, mi sono detto: Dai Marco, un ultimo tentativo, o salta lui o salti tu.. E' saltato lui." 

Clicca >>QUI<< per vedere la puntata di Sfide dedicata a Marco Pantani


martedì 24 gennaio 2012

Uno scatenato Ferrante alla tre giorni di Bordighera


Tre giorni di Bordighera - 20,21 e 22 Gennaio 2012

Venerdi, sabato e domenica scorsi, si e’ svolta a Bordighera la classica tre giorni che apre la stagione ciclistica in Liguria. In gara i nostri Vittorio Ferrante e Maurizio Avaldi alla seconda gara stagionale e Massimo Cavana al debutto stagionale.
La prima giornata, con arrivo sul Poggio di Sanremo, ha visto una splendida gara tattica per tutto il percorso, e, uno spettacolare arrivo in volata tra i locali Borella, Tempo, Bonifazio e Zanoni a cui andava la palma del migliore tra i Cadetti/Junior/Senior, ed altrettanto merito al vincitore della Fascia Adulti Gianmarco Agostini, che sfrecciava solitario con qualche decina di metri sul gruppo dei migliori.
I nostri Avaldi e Cavana ancora in cerca del giusto ritmo di gara finivano la corsa lontano dai primi, mentre il piu’ in forma dei tre, Vittorio Ferrante, partito per dare battaglia era costretto al ritiro a causa di una foratura e non prende punti per la classifica generale.


La seconda competizione, il circuito del Lungomare Argentina ha visto 5 differenti partenze, con altrettanti vincitori.
Qui il nostro Ferrante ha dato il meglio di se dopo la sfortuna del giorno prima.
Partito con l’intenzione di riscattarsi, rimaneva sempre nelle prime posizioni e cercava la fuga.


Dopo qualche giro, finalmente riescono in tre a prendere il largo con uno scatenato Ferrante sempre protagonista. Nel finale di gara rimangono in due e parte una lunga volata che vede Ferrante a braccia alzate tagliare per primo il traguardo sul lungomare.





Tutti i vincitori di giornata sono:
Ferrante(Santangelo) tra i Supergent A/B e Donne,
De Valle(Sped Waell) tra i Gentleman 2° Serie B,
Agostini(Team Adige) tra i Veterani,
Sergio Renato(Team Adige) tra i Cadetti/Junior,
e Rapaccioni(Ezio Borgna) tra i Senior/2° A.


Certamente la gara più attesa era l’ultima, dove si assegnavano le maglie ai vincitori di categoria, con il percorso ormai classico che da Bordighera portava ad Imperia, breve giro del “Basterino”, ritorno su Sanremo, Ospedaletti per affrontare il “circuito” e arrivo sull’assolato rettilineo della passeggiata Argentina, gremita di turisti, splendido per tutti. Anche qui grande la prestazione di Agostini Gianmarco che anticipava il gruppone di 100 e più concorrenti di una decina di metri nella fascia Adulti, mentre nei “Giovani” il locale Bonifazio Leonardo(BC Team Bici) sprintava su Zanoni Matteo ed il resto dei migliori.
E tra i migliori, ancora una volta veniva premiato Vittorio Ferrante, vincitore della sua categoria dopo avere dato battaglia con corridori piu’ giovani di lui.
Felice per l’ottima forma e la doppia vittoria, gli rimaneva il rammarico per la grossa occasione mancata a causa della sfortuna del primo giorno che gli ha negato la soddisfazione della maglia finale.

Classifiche e testo tratto da

lunedì 23 gennaio 2012

3^ tappa GP della Befana - Inzago



Sabato 21 gennaio, 
Sempre presente il nostro Maurizio Ascani con una forma in crescendo ma che ancora non riesce ad entrare nella fuga giusta come lui vorrebbe, ci racconta la sua gara.

The Icio's race
Terza ed ultima tappa del gran premio della befana....
Oggi sto meglio, l' influenza è passata e come si suol dire non sento la catena!
Anche se faceva un freddo cane in settimana mi sono allenato da bestia, salite comprese con -3 gradi, ma sto bene e voglio fare una bella corsa.
Prima di partire Marco Trani mi dice che se volevo fare il risultato dovevo tenere la sua ruota!
Non scherzava ha fatto secondo!!!!
Comunque come al solito ho fatto la mia corsa e quando è andata via la fuga decisiva scatto forte per rientrare.... Alla mia ruota ho 2 numeri sotto il 100 quindi 2 cadetti o junior, mi sposto per il cambio ma non passano, tiro ancora 200 mt mi sposto e non passano, allora mi giro e chiedo spiegazioni, ma non avevano nemmeno il fiato per rispondere! 
Ma se non ne hai cosa esci per rientrare????? Aspetti che ti portano dentro gli altri??? Porca miseria ho il doppio della vostra età e devo tirare io x voi??? Così tiro i freni incazzato e mi faccio riassorbire dal gruppo!
Basta gare con partenza unica, troppi cacciaviti!!!!!!
Non ho nemmeno fatto la volata e pensare che stavo così bene :-[


La cronaca, classifiche e foto nel link qui sotto
Alle 13.30 il via alla 3° tappa del GP della BEFANA. Subito le consuete scaramucce poi in tre prendono una manciata di secondi di vantaggio. Sembra uno dei tanti tentativi senza speranza. Lungo le statali del circuito il gruppo tiene a vista i fuggitivi. Il ritardo si aggira intorno ai 30”. A metà corsa prova a rientrare sui primi Fabio Pasquali (Team RASCHIANI) che recupera 20” ai fuggitivi, ma deve desistere quando svolta sulla statale per Vaprio: il vento è implacabile. Poco dopo un gruppetto di 26 atleti, sotto la spinta di Mirko Manzini (Cicli PALETTI), fuoriesce dal gruppo e, nonostante i cambi regolari, il vantaggio non accenna a diminuire.
A due giri dal termine sul circuito ci sono tre gruppi distanziati da circa un minuto uno dall’altro, ma tutti ben protetti dalla “stretta sorveglianza” delle Motostaffette Brianza capitanate da Remo Ghioni, mentre il servizio a terra è gestito dagli ASA dell’Associazione Carabinieri di Cologno Monzese e dagli ASA della Protezione Civile di Pozzo d’Adda.
Epilogo: 1° Codenotti (Jolly WEAR), 2° Davide Beccaro (Sossano NEW LINE), 3°Davide Sacchetti (MTB Quattro Colli ). A 1’03” Stefano Gherardi (Team Raschiani) che ha la meglio su Flavio Della Bella (ASD MAPEI BIKE) e Marco Trani (GC DESTRO). A 1’44” il gruppo viene regolato da Andrea Cattaneo (Team PJ Lurago) suDanilo Gurioni (Cicli GAMBA).








lunedì 16 gennaio 2012

2^ tappa del GP della Befana - Trezzano Rosa -

La seconda tappa del GP della Befana si e' corsa sabato 14 Gennaio a Trezzano Rosa.
La cronaca e le classifiche a questo link
Correre in questa stagione vuol dire essere gia' molto preparati e nonostante il freddo e la preparazione, in 112 si sono presentati al via.

Dei nostri, solo Ascani ha voluto essere al via e ci racconta cosi' la sua corsa:

Stavo molto meglio di sabato scorso, tanto è vero che mi ero prefissato di correre al risparmio per fare la volata...... ma l'arrivo era un po' troppo rischioso: rotonda a 400 metri dall' arrivo poi 200 mt. di salita, 200 mt. discesa e arrivo con transenne. Visto la difficoltà dell' arrivo dato che sto bene decido di attaccare lo stesso. Nelle prime 3 fughe ci sono, ma c'è sempre chi chiude e poi non tira.... caxxxo una volta era davvero fatta, ma non c' era dentro Agostini, e chiude lui :-( 
Poi partono Agostini e Pasquali e chi li vede più? Tutto lascia ad intendere che l' arrivo è in volata, almeno per la mia categoria. Così mi metto in pancia al gruppo con i velocisti per aspettare la volata..... ma si staccano in 6 ed io penso: "chiuderanno, non devo chiudere sempre io"... ma li lasciano andare, io sono in pancia al gruppo e vedo sfumata ogni possibilità di vittoria... nei 6 c' è 1 gloria artec della mia fascia che va a vincere...... non ho nemmeno fatto la volata, troppo pericolosa, e troppi cacciaviti che si piantano o smettono di pedalare. 
Ho mantenuto la posizione ed ho fatto tredicesimo :-) non fa nulla, la condizione c'è e tra poco cominciano le nostre corse :-) :-) :-) :-)


sabato 7 gennaio 2012

1^ tappa del GP della Befana - Roncello -

Gli amatori questa volta hanno battuto i professionisti, non come velocita' di corsa ma come inizio di stagione.
Oggi infatti a Roncello (MB) si e' aperta la stagione amatoriale con la 1^ tappa del GP della Befana organizzato dal S.C. Fumarefamale su un percorso di 8,7 Km da ripetere 7 volte per un totale di 60,9 Km.
Il percorso pianeggiante ma con 2 cavalcavia rendeva la vita dura ai corridori meno preparati.
Al via circa 120 atleti di tutte le categorie, partenza unica per tutti e classifiche separate.
Organizzazione buona ma con qualche difficolta' con le iscrizioni per via dei nuovi tesseramenti dei vari enti e nello stilare le classifiche.
Per quanto ci riguarda, i nostri si sono presentati in tre al via, il presidente Ferrante e due nuovi acquisti: Avaldi al rientro alle competizioni dopo qualche anno di stop e il pavese Ascani che si porta in dote una stagione passata ricca di successi con12 primi, 5 secondi e 6 terzi posti e con l'obbiettivo dichiarato di voler migliorare.
I primi due non risultano in classifica ed il miglior piazzamento viene da Ascani.
Per conoscere meglio chi e' a questo link c'e' una sua intervista di fine stagione, chi ha scritto conclude l'articolo dicendo "non lasciatevelo sfuggire"... cercheremo di tenerlo stretto.
Le classifiche a questo link


Ecco cosa ci ha detto della corsa di oggi:
di Maurizio Ascani


Oggi alle 13.30 prima corsa a roncello........................
Ma come vanno i giovincelli :-)
Partenza unica, ma non siamo tantissimi, anche se la giornata era splendida, 12 gradi.
Al secondo giro o al terzo va via una fuga con il campione italiano veterani "Agostoni" è fatta vanno a tutta e prendono un discreto vantaggio 8e chi li riprendera' piu'?)
comunque con partenza unica io curavo ovviamente la mia fascia 44/49. Ho fatto un grande sbaglio, attaccare lo stesso, ma con i giovani c'era sempre chi chiudeva, vedi Rapacioli, e dopo il quarto scatto avevo le gambe di marmo. Parte la volata, ho davanti 2 giovani, 2 della mia fascia (che sulla carta avrei potuto saltare facilmente) e davanti a mè un veterano.
curva 400 mt. all'arrivo partono i 2 della mia fascia e il veterrano davanti a mè si impianta....
non riesco a rimontare e cosa volete anche un terzo non è male no?????
nella classifica finale mi sono trovato 5????!!!???!!
Boh?
Misteri della vita.
Non ho fatto reclamo ma sabato prossimo correro' diversamente perchè alle prime corse se sprechi poi non ne hai in volata :-(
Ciao a tutti.


Con l'ultima frase, se non l'avete capito, intendeva dire "vi spiezzo in due" come dal famoso film di Rocky.
Ocio a Icio.


domenica 1 gennaio 2012

2 Gennaio - Fausto Coppi - Un uomo solo al comando


Omaggio a Fausto Coppi
Un uomo solo al comando, la sua maglia è bianco-celeste, il suo nome è Fausto Coppi.
frase pronunciata da Mario Ferretti all’apertura della radiocronaca della Cuneo-Pinerolo, terzultima tappa del Giro d’Italia del 1949

Soprannominato il Campionissimo o l'Airone

venerdì 30 dicembre 2011

4^ G.F. di Sant'Angelo L. 2013 - Le salite del Lungo -


Le prime due salite e l'ultima sono in comune per tutti e tre i percorsi e le potete vedere nel precedente post. 
http://asdsantangelo.blogspot.com/2011/12/3-gf-di-santangelo-l-2012-le-salite-del.html

Prima salita
Canneto Pavese
lunghezza 2,51 Km, pendenza media 5,7%, pendenza max 16,8%, dislivello 144 m.

Seconda salita
Castana
lunghezza 3,66 Km, pendenza media 4,0%, pendenza max 11,3%, dislivello 148 m.

Terza salita, si lascia il falsopiano della Vallescuropasso e al bivio si gira a sinistra seguendo le indicazioni Lirio - Montalto
Montalto Pavese
lunghezza 5,64 Km, pendenza media 4,4%, pendenza max 17,0%, dislivello 247 m.



Quarta salita
Carmine versante da Canavera
lunghezza 5,43 Km, pendenza media 6,0%, pendenza max 18,5%, dislivello 328 m.




Quinta salita
Valverde, non e' una salita vera, ci sono prima diversi saliscendi, poi da Calghera la strada sale e a Valverde si arriva in discesa.
lunghezza 3,10 Km, pendenza media 4,4%, pendenza max 9,4%, dislivello 136 m.



Sesta salita
Pometo (piccolo Stelvio). Si lascia la statale della Valtidone per imboccare una stradina tutte curve e salire a Pometo dove i percorsi si uniscono. Questa strada e' nota in zona con il nome di Piccolo Stelvio.
lunghezza 3,00 Km, pendenza media 5,9%, pendenza max 12,0%, dislivello 176 m.



Settima salita
lunghezza 2,50 Km, pendenza media 5,6%, pendenza max 12,9%, dislivello 139 m.







lunedì 26 dicembre 2011

4^ G.F. di Sant'Angelo L. 2013 - Le salite del Corto e Medio

Prima salita per tutti e 3 i percorsi
Canneto Pavese
lunghezza 2,51 Km, pendenza media 5,7%, pendenza max 16,8%, dislivello 144 m.




Seconda salita per tutti e 3 i percorsi ma per il percorso corto la salita finisce dopo il primo chilometro e poi si devia per Montescano.
Castana
lunghezza 3,66 Km, pendenza media 4,0%, pendenza max 11,3%, dislivello 148 m.



Terza salita del percorso medio dopo un lungo falsopiano di circa 7 km nella Vallescuropasso fino dopo Rocca de' Giorgi
Pometo
lunghezza 5,94 Km, pendenza media 4,6%, pendenza max 11,4%, dislivello 273 m.




Ultima salita per tutti e 3 i percorsi
Montù Beccaria
lunghezza 2,50 Km, pendenza media 5,6%, pendenza max 12,9%, dislivello 139 m.



venerdì 23 dicembre 2011

Modi di dire ciclistici


Fare il buco
Tattica di corsa che consiste nello staccarsi dalla ruota di chi precede per obbligare gli altri corridori ad inseguirlo

Limare le ruote, Succhiare la ruota, Mordere il tubolare
Stare molto vicini alla ruota di chi precede per sfruttarne la scia.

Rompere i cambi
Azione di disturbo di chi si inserisce nella fila di chi si sta dando il cambio a tirare e , quando giunge il proprio turno, scostarsi per rompere il ritmo ed ostacolare quindi l ‘azione.

Fare il treno
Azione di una squadra che consiste nel portare un corridore, di solito il velocista, negli ultimi chilometri in una posizione ideale per fare la volata.

Non sentire la catena
Quando si va forte con facilità

Sono al gancio
Essere stremati

Avere le “gambe di legno”
Sensazione di chi per l’eccessiva fatica e la troppa presenza di acido lattico nelle gambe le “sente” pesanti, non più fluide e tanto meno potenti.


martedì 20 dicembre 2011

4^ G.F. di Sant'Angelo L. 2013 - Percorso Lungo -

Percorso Lungo 149 Km dislivello totale 1749 m.
- 7 salite - Canneto, Castana, Montalto, Carmine, Valverde, Pometo, Montù.
da questo link potete scaricare la traccia gps dal tasto "download".

4^ G.F. di Sant'Angelo L. 2013 - Percorso Medio -

Percorso Medio 106 Km dislivello totale 1021 m.
- 4 salite - Canneto, Castana, Pometo, Montù.
da questo link potete scaricare la traccia gps dal tasto "download"

domenica 18 dicembre 2011

4^ G.F. di Sant'Angelo L. 2013 - Percorso Corto -

Percorso Corto 73 Km dislivello totale 534 m.
- 3 salite - Canneto, Castana, Montù.
da questo link potete scaricare la traccia gps dal tasto "download"

Presentazione 3^ Granfondo di Sant’Angelo Lodigiano 2012


3^ Granfondo di Sant’Angelo Lodigiano 2012 – Domenica 15 Aprile 2012
5° prova del Campionato Italiano di Fondo UDACE

Dopo il buon successo di partecipanti dello scorso anno, quasi 500 partenti al via, ritorna la Granfondo di Sant’Angelo Lodigiano giunta alla sua terza edizione. Edizione riveduta e corretta in base ai suggerimenti dei concorrenti e che punta decisamente al salto di qualità.
Ci saranno infatti grosse novità, prima fra tutti il controllo cronometrico affidato a SDAM, la cui mancanza lo scorso anno ci ha penalizzato nello stilare classifiche corrette.
E’ inserita nel Calendario Udace come 5° prova del Campionato Italiano di Fondo.
Altre novità saranno i percorsi, rivisti in funzione di una migliore logistica e migliorati cercando strade meno dissestate mantenendo però i caratteristici paesaggi tipici dell’Oltrepò Pavese.
Segnaletica raddoppiata, così come i mezzi di assistenza al seguito, auto e moto.
Al ritrovo di partenza ci sarà lo speaker Arnaldo Priori ad intrattenere il pubblico e gli accompagnatori. Molte altre novità sono in via di definizione e saranno annunciate nei prossimi mesi. Dopo le novità, vengono confermate tutte le iniziative che hanno avuto un ottimo gradimento dai partecipanti.
Ritrovo, partenza e arrivo presso il Cupolone di Sant’Angelo Lodigiano dove verrà distribuito il pacco gara composto da prodotti gastronomici di qualità e altre sorprese.
Intorno a mezzogiorno verrà servito, compreso nel prezzo dell’iscrizione, il pranzo completo che andrà avanti fino a termine manifestazione. La premiazione si annuncia molto ricca, verranno premiati infatti i primi 3 assoluti dei tre percorsi, i primi 5 di ogni categoria dei percorsi lungo e medio per un totale di 69 premiati e le prime 10 società con il maggiore numero di iscritti. Inoltre alle Società con più di 10 partecipanti che si iscrivono prima del 31 Marzo 2012 verrà offerto mezzo prosciutto.
Confermato, con grosso sforzo economico, il prezzo dello scorso anno di 25 euro che aumentano a 30 euro gli ultimi giorni, le iscrizioni sono già aperte, i dettagli nel volantino.
I percorsi rimangono tre, corto da 70 km, medio da 105 km e lungo da 148 km sono tutti e tre ad andatura libera.

Arrivederci da
A.s.d. Sant’Angelo Edilferramenta

lunedì 5 dicembre 2011

Finalmente ce l'abbiamo fatta a fare una foto tutti assieme, il segreto? Basta invitarli a mangiare!

Esci in bici domani?
1) no, non ho tempo
2) no, c'e' tempo brutto
3) no, c'e' la nebbia
4) no, ce' il vento
5) no, non sono in forma
6) no, fa troppo caldo
7) no, andate troppo forte
8) no, non vado a fare le salite
9) no, ... ecc. ecc.

Vieni alla cena sabato?
Tutti presenti... che malnati.

venerdì 2 dicembre 2011

35 MILA CONTATTI

Grazie a tutti voi che ci seguite costantemente, ieri mattina il contatore ha passato i 35000 contatti. 


Il blog e' nato il 17 Dicembre 2010, di venerdi... giorno di solito sfortunato.
Lo scopo iniziale era solo quello di pubblicizzare la Granfondo di Sant'Angelo che l'anno prima non ha visto un grosso successo di partecipanti. Ma Ferrante, il nostro presidente ha voluto credere in questa manifestazione e mi sono attivato per dargli una mano in questo senso.
Oltre al blog abbiamo una pagina Facebook

e per quanto riguarda la Granfondo 2011, anche un post molto seguito su bdcforum aperto il 30 dicembre 2010 che ha avuto 141 risposte e 8584 visite, a volte anche un po accese per quanto riguarda le critiche ricevute, ma che sono state tenute presenti per l'edizione di quest'anno.

A breve apriremo un nuovo post con tutte le informazioni per l'edizione 2012.

Un po' di statistiche.
I contatti sono passati da 106 il primo mese e poi con l'anno nuovo si sono impennati passando da
       Gennaio 2011 648 contatti
 Febbraio 930 
poi il mese prima della granfondo e le prime gare primaverili
 Marzo 4018
poi il boom di  Aprile 21947 contatti, record
poi un assestamento con  Maggio 980 e Giugno 816 
un po di pausa i mesi di  Luglio 328 e Agosto 398 
per poi risalire in occasione delle gare del Gran Premio di Autunno di 
Settembre 740 
 Ottobre 2243  
Novembre 1799
al 3 Dicembre 94